Ateliers bimensuels animés par Christelle Bonneau

À Campagne sur Arize

Voyages sensoriels, explorations vocales en mouvement, jeux rythmiques et mélodiques, impros libres…

Découvrez le chant spontané dans toute sa richesse artistique, sa profondeur spirituelle et son pouvoir transformateur, accessible à tous.

Pour oser vivre au plus proche de vous-même, nourrir l'artiste que vous êtes, savourer la couleur de nos voix entrlacées, dans la joie et la légèreté !

Stage animé par Christelle Bonneau

Voyages sensoriels, explorations vocales en mouvement, jeux rythmiques et mélodiques, impros libres…

Découvrez le chant spontané dans toute sa richesse artistique, sa profondeur spirituelle et son pouvoir transformateur, accessible à tous.

Dégustez l'émergence de votre voix aux couleurs uniques et retrouvez le goût du jeu sans enjeu, la joie de l'expression spontanée et créative libre de prendre toutes les formes.

Dans une écoute sensible, nous devenons les uns pour les autres un soutien, une source d'inspiration et une permission d'être soi en toute liberté, pour vivre l'émerveillement de l'instant au cœur de nos voix entrelacées.

Pour oser vivre au plus proche de vous même, nourrir l’artiste que vous êtes, savourer votre couleur et la laisser rayonner dans la joie et la légèreté.

À travers ce stage, vous êtes invitées à goûter à la présence, au lâcher-prise, à l'engagement total du corps, du cœur, de l'être, et à envisager le chant spontané comme une voie de libération autant qu'une pratique artistique.

Ce que nous allons approfondir pendant ce stage :
La présence au corps en lien avec la terre et le mouvement spontané.
La conscience et la maîtrise du souffle, du diaphragme, de la gorge, de la puissance venant du bas-ventre.
Les différents possibles de la voix inspirés par les chants ethniques du monde (timbres, ornementations, intonations, notes, textures, styles).
Les contretemps et rythmes asymétriques (3, 5, 7, 9 temps).
Les harmonies à l'oreille (voix à la quinte, la tierce et l'octave).
L'art du tissage sonore spontané et de la création d'une aventure sonore à plusieurs.
Le «solo» accompagné par les autres : agrandir le champs des possibles de la créativité du soliste, donner plus de coffre, d'ampleur, de volume au solo en développant l'ancrage et l'assurance.
Jeux de confiance et de lâcher-prise.
Le tout avec un accompagnement personnalisé pour que chacun puisse accéder à des terres inconnues .

Stage Massage Tantrique & Mouvement Somatique
entre femmes
animé par Christelle Bonneau
Initiation à 4 massages Tantriques, approchés par le mouvement et le toucher somatique, organique et spontané.
Méditation dansée, contact impro somatique, toucher empathique, respiration, voix, précisions sur l'esprit et le cadre du massage et de la voie tantrique, cercles de partage.
Ancrer la sécurité en soi, en relation à l'autre et au groupe (écouter le corps, sentir nos limites, communiquer avec soin, authenticité et responsabilité, s'écouter, s'accueillir )
Déposer les tensions, habiter notre matière, inviter une relation d'amour, de soin et de plaisir avec soi.
Savourer le lien à la terre et à l'espace, si important dans la
dynamique du mouvement organique qui, libéré du faire et de l'effort, coule comme l'eau et attendrit le corps.
Sentir les impacts d'un toucher présent, profond, sans attente ni intention, qui écoute la personne dans toutes ses dimensions.
Pratiquer la présence au souffle dans une conscience fine du corps, pour nourrir, ouvrir et expandre nos centres énergétiques.
Les massages se déroulent sur matelas et sont introduits par des explorations en lien avec leur thème.
- massage des différentes couches et matières du corps.
- massage des 4 éléments soutenu par les 3 clés du réveil de l'énergie vitale.
- massages "le toucher du cœur", inspirés d'une forme particulière de massage Tantrique Cachemirien
-massage "chat" ou la complicité dans le plaisir, guidé par la personne massée, puis massage en trio.
Présence, détente, espace, sécurité,
onctuosité, spontanéité, joie, intensité, sensualité

Une exploration du mouvement organique et de la voie Tantrique.
Conscience corporelle et tactile,
explorations inspirées du contact impro somatique,
danse tantrique de la totalité, méditations, respirations
et pratiques tantriques de différentes traditions, qui se vivent seul,
en duos et en groupe.

 Méditation Dansée & Massage Tantrique
"Le Toucher du Cœur"
Pratique inspirée du Tantrisme Cachemirien

Ouverts à celles et ceux qui ont déjà participé à un stage Tantra avec Christelle
ou qui ont suivi 1 trimestre d'atelier Tantra & Spontanéité

Une exploration du corps spontané, dans l'introspection et la relation.
Écoute et expression, détente et lâcher-prise, centrage,
authenticité, clarté, liberté, sensualité, vitalité ...
Un invitation à développer plus de présence,
de conscience et de sécurité
pour s'ouvrir à l'espace, l'expansion et l'extase.

Une exploration du mouvement organique et de la voie tantrique.
Conscience corporelle et tactile,
explorations inspirées du contact impro somatique,
danse tantrique de la totalité, méditations, respirations, massages
et pratiques tantriques de différentes traditions, qui se vivent seul,
en duos et en groupe.

Une exploration du corps spontané, dans l'introspection et la relation.
Écoute et expression, détente et lâcher-prise, centrage,
authenticité, clarté, liberté, sensualité, vitalité ...

Un invitation à développer plus de présence, de conscience et de sécurité
pour s'ouvrir à l'espace, l'expansion et l'extase.